时而飘逸时而顿挫 云南这所学校将拉伸操带进了教室

云南这所学校将拉伸操带进了教室

　　伴随着教室里播放出动感的音乐，云南师范大学实验中学的学生们在空中飞舞着手臂，动作时而飘逸、时而顿挫、时而灵动、时而轻巧。像云南师范大学实验中学学生们这样，在大课间期间进行室内活动的场面每天都可在教室里看到。

云南这所学校将拉伸操带进了教室

　　由于疫情原因，为了保证在校学生的体育锻炼时间，增强在校学生的身体素质，在同学间少接触、不进行聚集性活动的情况下，师大实验中学体育备课组专门为学生们开发了一套室内拉伸操。

云南这所学校将拉伸操带进了教室

　　师大实验中学初中体育备课组组长柳昭洋介绍，以往大课间期间会组织学生在操场进行体育锻炼。此次因受疫情影响，为了减少了同学间的接触，同时也保证在校学生的锻炼时间，师大实验中学体育备课组群策群力，通过共同开发推广室内拉伸操，既让在校学生的健康安全得到了保障，还提升了学生们锻炼的兴趣。柳昭洋说，室内拉伸操共分为两段，每段持续5分钟左右，目前既可以扩充学生课余期间活动内容，还能通过简单的动作开发学生协调性，提高学生活动能力。

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　　据了解，自开学后，师大实验中学持续加强疫情管控，除了在校门口设置扫码登记、红外体温检测点外，还通过折页的方式向学生和家长分发防疫简册，内容包括返校前及返校后的注意事项，敦促学生、家长和校园共同做好卫生、防护等工作。

　　云南网记者 刘畅 摄影报道